proppan2Star

Ultimo login: 2010-07-30
Nombre: Sofia Larsson Kvinna
Ciudad: Bollnäs, Suecia
Edad: 37 Años

Jag är en fd soffpotatis som bytt livsstil och lyckats gå ner ca 20 kg. Så här i efterhand ångrar jag att jag inte tog tag i mitt liv tidigare, men det är väl så att allt har sin tid.

Gillar att gå på gruppträning (Box n fun, Styrkepuls, Aerobicmuskel, Nordic power (pump) mm), powerwalking och långa cykelturer.
Har cyklat Tjejvättern -07 och -08 och ska köra Tjejvättern -09 också. Ev blir det en hel Tjejklassiker.

Bra träningslåtar enligt mig:
Thanks for the memories - Fall out boy
Don't cha - Pussycat dolls
I don't feel like dancing - Scissors sisters
Cheek to cheek - Sahara hotnights
9 to 5 - Dolly Parton
Ballroom blitz - Sweet
Heaven's on fire -Kiss
Something in your mouth - Nickelback
Stay the night - Alcazar

Listan kommer att fyllas på efter hand. :-)

Miembro desde: 2008-07-23
Altura: 165 cm
Peso: 58.9 kg (MCI 21.63)
 

Flag_greenObjetivos

Tränade pass - 3 gruppträningspass i veckan

70

Resultado actual: 66.7%   Resultado medio: 45.6%

Träningskortet - kostnad 30 kr per gång

90

Resultado actual: 93.8%   Resultado medio: 0.0%

31 träningstimmar i månaden

70

Resultado actual: 67.2%   Resultado medio: 49.9%


Sport_soccerIntereses

Kost & Vikt

Ett ständigt intresse. :-) Försöker äta vettigt och har lyckats gå ner 20 kg. Nu gäller det att hålla vikten.

Pass - Gym

Box n fun, Nordic power (pump), Styrkepuls, Aerobicmuskel, Step

Simning

då och då

Konditionsträning

powerwalk, långa cykelturer och en och annan löprunda