Tempolopp på Cykel

2009-04-30 07:46

Dela med dig   RSS

Igår var det primiär! Mitt första tempolopp i SMACK serien. 22,6 km på en liten kuperad landsväg. Det kom ett 50 tal till start, allt från fullblodsproffs till amatörer typ mig själv. Vinnaren rullade in på 31 minuter (ca 44km/t i snitt!) Själv fick jag till en skaplig tid på 40.17 (33.8 i snitt) jag hade exakt samma tid till vändpunkten som hem och jag kände mig pigg i benen.

Jag kommer att köra sådana här lopp någon gång i veckan för att få upp tempot i cyklingen och varva med lungn distansträning. För er som cyklar kan jag rekomendera en start i Brottby nästa Onsdag (19.00). Det är bara att komma dit och det kostar ingenting.

Trevlig Valborg

Kommentarer

Skrivet av: Göran44 2009-04-30 07:55

Grattis! kan man utgå från att benet är helt återstält nu då?
ha en fin Valborg och 1:a Maj

Lägg till ny kommentar

Fyll i fältet nedan för att lägga till en ny kommentar.

Namn

Bevaka andras kommentarar på det här inlägget.

Dra nyckeln med musenpekaren till hänglåset för att kunna spara.

 

 

Laddar...

Kommenataren kunde inte sparas. Kontrollera att du fyllt i korrekt.