1000 kcal på 75 minuters spinning?

Skrivet i Kost & Vikt.

Svara på ämne     AddthisDela med dig   FeedRSS flöde

User RORU

Page_code

Document 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 1 feb 2010 18.10
No_medium_image Från: Sollentuna
Inlägg: 2
Medlem: 64318

enligt shapelink så gör jag av med 1000 kcal när jag kört ett 75 minuters spinningspass...tycker det låter lite mycket..kan det stämma...

jag är 173 cm lång å väger ca: 72 kg..

User_female allin

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 1 feb 2010 21.56
47129 Från: Bromma
Inlägg: 41
Medlem: 47129

Intensitet?

Om du harmöjlighet så kör med pulsklocka, då är det mycket lättare att göra en bedömning/uppskattning.

User_female MariaPaa Bullet_star

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 1 feb 2010 23.55
63611 Från: Luleå
Inlägg: 14
Medlem: 63611

Borde inte vara helt omöjligt... När jag springer 60 min så bränner jag enligt gymmets löpband ca 730 - 750 kcal, enligt Shapelink brukar det bli ca 800, så SL visar lite högre m.a.o.

Som sagt, pulsklocka är ett bra tips! :) Ska själv införskaffa en också..

User_female HildaRalsmark Bullet_star

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 2 feb 2010 13.56
28832 Från: Lund
Inlägg: 77
Medlem: 28832

jag tycker att 1000 kcal låter rimligt. Jag är oftast också vrålhungrig efter mina längre spinpass och det tar jag som ett tecken på att det bränner som fasiken!

User_female lenamarie Bullet_star

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 3 feb 2010 17.13
32638 Från: Mariestad
Inlägg: 34
Medlem: 32638

Håller med, låter rimligt. Sen får det goda samvetet tala för "om" det stämmer:)

User_female Bettydavis

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 18 mar 2010 13.51
No_medium_image Från: Brunflo
Inlägg: 22
Medlem: 67217

Har du testat Lepigen? Det funkade skit bra på mig och jag gick ner  i vikt direkt! Inga biverkningar heller, sååå värt priset! Plus man orkar mycket mer på gymmet dessutom ! Kram Betty

User_female zannas

Page_code

Document Re: 1000 kcal på 75 minuters spinning? Skrivet den 18 mar 2010 16.59
32268 Från: Täby
Inlägg: 19
Medlem: 32268

Kan "Bettydavis" lägga ner sitt säljande av Lepigen!!!!!!


Svara på ämne     AddthisDela med dig   FeedRSS flöde