Shapelink.com - Gratis träningsdagbok online!

Shapelinks funktioner

	Träningsdagbok och kostdagbok Hjälper dig överblicka din träning och dina framsteg. Lätt att använda. Innehåller avancerad kostdatabas, anpassningsbar för olika träningstyper, verktyg för iktminskning, mått, målsättningar, puls, mallar, scheman mm. Fungerar perfekt för t.ex konditionsträning, styrketräning, gym-klasser, promenader och alla andra sporter du ägnar dig åt.
Statistik Kraftfulla statistikfunktioner ger dig både rolig och nyttig information över dina framsteg. Se kurvor över din viktförändring, bmi eller dina resultat på favoritrundan eller specifika styrkeövningar och mycket mer.
Träningskompisar Träna med kompisen, grannen eller med någon på andra sidan jorden. Motivera varandra genom att jämföra resultat, titta i varandras träningsdagböcker, skicka meddelanden och skriva i varandras gästböcker.
Blogga Skriv din egen träningsblogg. Låt vänner eller familj följa dina framsteg i text och bild. Både roligt och motiverande.
Grupper Gå med i grupper med gemensamma mål eller intressen. Sök motivation hos andra med samma mål som du. Du kan även skapa egna grupper.
	Forum Har du frågor om träning eller behöver du bara stöd för att uppnå dina mål. I Shapelinks träningsforum kan du ställa frågor till andra användare med stor träningserfarenhet eller bara prata av dig när motivationen tryter.
Så vad kostar det? Att vara medlem på Shapelink kostar ingenting. I gratismedlemskapet ingår de flesta funktionerna. För vissa specialfunktioner krävs det att du är Guldmedlem. Ett Guldmedlemskap kostar endast 179 kr per år.