ninja.ior

Tack vännen :) Jo jag får k ämpa på å hoppas att allt strul vänder snart!! man blir ju så less bara är de inte de ena så är de de andra, suck men snart måste fan dalarna ta slut kan jag tycka.
Jo ska ringa å beställa en tid nu å kolla upp skiten klot men är lite som du iband får inte tummen ur arslet ;)
Hörde att maddde fått match, Hoppas du får match nu också !! ska jag heja som fan !! k

Gott tjejen du hade ju gått ner ju :) bara att kämpa på!! bra kört idag förresten :)

Tänkte bara säga hej till min nya träning kompis.. hur står det till?

Hej!

Träning som gravid är rätt annorlunda mot vad jag är van vid. Ibland blir jag lite frustrerande av att inte kunna köra fullt ut som tidigare, men det är bara att hålla ut. Sammandragningarna kommer som ett brev på posten om jag inte sköter mig, och det är inte så skönt direkt. Men det handlar ju bara om 9 månader trots allt och jag har ju hela livet på mig att träna :-)

Gravidyoga är dock super och något som jag verkligen rekommenderar. Jag har valt ashtanga gravidyoga som är mer fysisk. Det är verkligen jätte jobbigt att göra armhävningar på knäna med en 10 kg tygre kropp, men det motiverar mig. Jag så längtar tillbaka till min karateklubb och Ray's armhävningar med klapp :-D

Du har rätt i att Ray tränat svenska Wado Ryu tidigare. Han är en riktig tuffing som verkligen får en att ta i och ge sitt yttersta. En helt fantastisk tränare tycker jag.

Ha en bra vecka & hoppas du får vara ifred för den illvillige bråkstaken framöver.

HEj
Såg du ville ha hjälp lära lyft teknik osv. Kolla in boken Maximal muskeltillväxt , där får man bra hjälp.

Tjipp,
Tack för inlägget, börjar bli bättre nu...fast det är ändå nästan 2 veckors träning borta *suck*.
Jag tränar nu Tsu Shin Gen. En allround-stil, med rötter i Ashihara karate. Läs mer på www.tsg-international.com.
Har tidigare tränat lite allt möjligt bl.a boxning och shootfight. är sedan -99 fast i TSG, dock. ;)

Hejsan :-)

Såg ditt inlägg i min gästbok. Jag tränar mycket riktigt karate men inte för Shingo utan Wado Ryu i SFKK (Stockholms försäkringskarateklubb, hem.bredband.net/forsakringskarate). Vår huvudintruktör är Ray Young, 7:e dan. Just nu är jag dock gravid, så karateträningen ligger tillfälligt på is fram till nästa år. Under tiden underhållstränar jag kroppen med yoga och styrkepass.

Ha det gott!