waagaard

080515

Det var en dag i Mars, mina skidor såg sitt ljus för första gången på 10 år. Med goda vänner bar det iväg i spåret, med kraft tryckte jag på och efter bara 5 minuter stog jag still flämtande och besviken över vad god mat,dryck och 7 kg resulterat i.

Väl hemma från fjällen bokade jag in en PT och började sakta men säkert få kroppen på rätt väg. Idag 3 månader senare och lite lättar har kondisen och styrkan börjat komma. Såsen, smöret och mycket annat onyttigt har skippats. Nu är det kul att röra på sig igen!

0830

Snart går starten till Kalmar Järnman och jag är där ! Hoppas, hoppas ni får en målbild efter helgen !

0831

Fixat !

081101

Ny tag inför 2009. Det tuffa målet att kvala in till Hawaiii Ironman 2009. Ödmjuk inför uppgiften möjligt att det blir först 2010. Hursomhelst så krävs det under 11.00 timmar på Lanzarote i början av Juni. ( Notera att Lanzarote 1/2 till 1 timme långsammare än Kalmar)..

Går inte detta så skall jag ändå njuta av att hålla kroppen i Triathlontrim !

090601 .....